아마씨 중금속 카드뮴 검출 “경악”

아마씨 중금속 카드뮴 검출 “경악”

 

지금까지 아마씨 섭취로 인한 부작용이 보고된 예는 없었다. 하지만, 오늘 보도된 아마씨의 중금속 노출은 정말 충격적인 일이다. 최근, 건강에 대한 관심 증가로 인기를 누리고 있는 슈퍼푸드도 무턱대고 많이 먹어서는 안 될 것 같다. 아무리 좋은 슈퍼푸드라고 해도 토질과 수질이 바탕이 되지 않는다면 오히려 우리의 건강을 해칠수 있다는 것이다. 각별한 주의가 필요하지만, 일반 소비자들의 입장에서 가려내기란 곤란한 실정이기에 더욱 안타까운 소식이 아닐수 없다.

건강에 좋다며 '슈퍼푸드'로 불리고 있는 아마씨드에서 중금속이 검출됐습니다. 소비자원은 과다 섭취에 주의하라고 당부했습니다. 건강식으로 인기를 끌고 있는 아마씨드에서 중금속인 카드뮴이 검출됐습니다.

 

한국소비자원이 시중에 유통 판매 중인 곡물류 8종, 42개 제품을 검사한 결과 아마씨드는 6개 전 제품에서 카드뮴이, 1kg 기준 0.246에서 0.56mg까지 나왔습니다. 현행 규정에서는 아마씨드를 기타 가공품으로 분류하고 있어 카드뮴 기준이 아예 없습니다.

카드뮴 기준이 정해져 있는 참깨의 경우 0.2mg까지 허용됩니다. 아마씨드는 요리에 뿌려 먹거나 쌀과 함께 잡곡밥으로 먹는 경우가 많아 반복적으로 과다 섭취할 수 있습니다.

카드뮴에 반복적으로 장기간 노출되면 폐가 손상되거나 이타이이타이병에 걸릴 수 있습니다. 아마씨드는 또 효소에 의해 분해되면 청색증을 유발할 수 있기 때문에 식품에 제한적으로 사용해야 하는 원료입니다.

 

반드시 가열 처리해야 하고 섭취량도 하루 16g 미만이어야 하지만, 일부 제품엔 이런 표시도 없는 것으로 확인됐습니다. 소비자원은 아마씨드에 대한 중금속 기준을 마련하고 하루 섭취 허용량 표시를 의무화할 것을 식품의약품 안전처에 요청했다고 한다.

#. 아마씨, 아마씨유 효능

 

아마씨는 보라색 꽃을 피우는 리늄 속의 식물종자로 약 8천년에서 1만년 전에 메소포타미아지역의 비옥한 계곡에서 경작되기 시작한 것으로 보인다.

수천년 간 식품 및 직물원료로 사용돼 왔으며 고대 이집트나 그리스 및 로마의 의학서적들에는 질병 예방이나 치료 등 의학적인 효능에 관한 기록이 많이 남아있다. 최근 건강식품에 대한 수요가 급속히 증가하면서 아마씨 성분의 생물학적 활성에 대한 연구가 활발히 이루어지고 있다.

 

아마씨는 지방(41%), 단백질(20%) 및 섬유소(28%)의 함량이 높고 특히 오메가-3계열의 필수지방산인 알파리놀렌산, 식물성에스트로젠의 일종인 리그난, 수용성 섬유소의 좋은 급원으로 알려져 있다.

 

오메가-3계열의 지방산은 오메가-6계열의 리놀레산과 경쟁적으로 작용함으로써 오메가-6 계열 지방산으로부터 만들어지는 염증매개 물질의 생성을 방해하여 동맥경화증과 류머티스관절염 등의 염증성질환 발생을 억제하는 것으로 규명된 바 있다. 

 

우리가 식품을 조리할 때 흔히 사용하고 있는 식물성기름인 옥수수유와 대두유는 전체 지방산 중 오메가-3계열의 지방산 함량이 각각 1%와 8%인데 비해 아마씨유는 전체 지방산의 57%가 오메가-3 지방산이다.

 

최근 다양한 세포 및 동물실험을 통해 각종 염증매개 물질이 세포의 암화과정에도 깊이 관여하는 것으로 밝혀지고 있어 오메가-3 지방산은 암 예방에도 직접적으로 기여할 것으로 보인다.

 

 

실제로 프랑스에서 수행된 역학연구 결과에 의하면 알파리놀렌산 섭취량은 유방암 발생과 역의 상관성을 지니는 것으로 조사된 바 있다.

 

한편 아마씨는 대장 박테리아에 의해 엔테로락톤, 엔테로다이올과 같은 호르몬 유사체인 포유류 리그난으로 전환되는 리그난 전구체의 함량이 다른 채소, 과일, 두류, 곡식류 및 종자류의 75-800배에 달할 정도로 매우 높다.

 

이들 물질은 유방암, 전립선암, 대장암 등 특정 암을 예방하는 효과가 있는 것으로 밝혀지고 있다. 리그난은 그 구조가 여성호르몬인 에스트로겐과 유사하여 세포막에서 에스트로겐 수용체와 결합하는 성질을 소유한다. 특히 리그난은 내인성 에스트로겐의 존재 여하에 따라 에스트로겐 유사체 혹은 에스트로겐 길항제로 작용할 수 있는 양면성을 지닌다.

 

폐경 전 여성의 경우와 같이 내인성 에스트로겐의 혈중 농도가 정상일 때에는 리그난이 에스트로겐 수용체와 결합하여 내인성 에스트로겐의 작용을 저해함으로써 에스트로겐 길항제 작용을 하게 된다.

 

내인성 에스트로겐은 유방암 발생 위험인자로 잘 알려져 있고 따라서 아마씨는 과도한 에스트로겐 노출에 의해 유도되는 유방암의 발생을 억제할 수 있을 것으로기대된다. 

실제로 다수의 동물실험에서 리그난의 유방암 발생 억제 효과가 입증되었고 최근에 발표된 임상시험 결과에 따르면 수술을 기다리고 있는 유방암 환자들에게 1일25g의 아마씨를 32-39일 간 섭취시켰을 때 아마씨를 섭취하지 않은 대조군에 비해암 조직의 성장이 억제되는 것으로 관찰된 바 있다.

 

전립선암 역시 호르몬 수준과 연관된 암으로 남성호르몬으로 알려진 테스토스테론 및 그 대사체의 수준에 영향을 받는다. 최근에 수행되고 있는 임상시험 초기결과, 수술을 기다리고 있는 전립선암 환자들이 저지방식사를 유지하면서 30g의 아마씨를 섭취하였을 때 아마씨를 섭취하지않은 환자들에 비해 암 세포의 성장이 유의하게 낮아지는 것이 관찰된 바 있다.

 

이상에서 살펴본 바와 같이 아마씨는 암세포의 성장을 억제할 수 있는 생리활성성분을 함유하고 있으며 다수의 동물실험과 초기 임상시험을 통해 그 효능과 관련기전이 입증되고 있다.

 

그러나 암 예방물질 또는 암 치료와 병행하여 사용할 수 있는 보조소재로서의사용 가능성과 섭취량을 결정하기 위해서는 좀 더 큰 규모의 인체시험이 추가로 진행되어야 할 것으로 보인다.

 

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